看護師の休日はショッピングがおすすめ

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ショッピングで発散

看護師は夜勤などのシフトで働くことが多いので、比較的平日の昼間などあまり混雑していない中で快適にショッピングができる環境です。これだけでも気持ちが良いものですが、ショッピングでお金を使うことで「働いていて良かった」と実感することができるのもまた良いところ！そのため疲れを癒すことに専念する休日もあって当然ですが、休暇を十分楽しむためにショッピングに出かけてみるのも良いですよ。

脳を刺激する効果

ショッピングはストレス発散になるだけではなく、心理学的に若返りの効果があると言います！ショッピングでストレス発散もアンチエイジングもできてしまうという、まさにお得なお買い物。でもなんでそんな効果があるのでしょうか？
ショッピングにはさまざまなお店でキレイなものやおしゃれなもの、自分が好きだなと思うものなど、脳に刺激を与えるきっかけがそこら中にあるからと言われています。お気に入りのお店を見ることも脳に刺激を与えられますし、普段行かないようなお店へ足を運ぶこともまた脳の活性化を促進してくれるんです。こういった脳への刺激は若返りにとても良い刺激を与えてくれています。

大きい買い物はさらに

休暇を利用して買い物へ出かけていくのですから、小さい買い物を多くの回数でするという人も多いですが、年に何回か大きな買い物をすることでより刺激をもらえるということもあるようです。これは大きな買い物だからこそ慎重に情報を集めたりすることから、日常生活でも活発的に脳が働き始めるようです。

プレゼントも脳が活性化

誰かへのプレゼントを考えた時には「何が喜ばれるのか？」「サイズはどれくらいか？」といった多くの情報を集めようとしますし、最適なものを探そうとしますよね？これが脳の活性化につながっているので、相手にも自分にもプラスなのがプレゼントになります。
相手の好みをリサーチする際には観察力や洞察力といったものも必要になりますので、看護師の仕事にも通じるスキルが磨かれますね。こういったショッピングによってストレス発散も若返り効果もあってキレイになれる休日の過ごし方はいかがでしょうか？